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45min
Très facile
Bon marché
Recette diététique en papillote
Ingrédients
4 personnes
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 2 c. à s. de miel
- 2 c. à c. de moutarde forte
- 1 cuillère d'huile
- 4 cuisses de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Placer les cuisses au centre de feuilles de papier aluminium.
- 2
Mélanger le miel, la moutarde, l'huile, le sel et le poivre
- 3
Etaler cette crème sur les cuisses de poulet. Fermer les papillotes et les placer dans un plat allant au four.
- 4
Faire cuire à four chaud pendant 40 minutes.
Conseils
Délicieux servit avec du riz basmati
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