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Fêta gratinée, taboulé
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Fêta gratinée, taboulé
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Fêta gratinée, taboulé
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Par Communauté 750g

Un plat qui sent bon la méditerranée.

Ingrédients

2 personnes
  • Feta180 g de feta
  • Tomate pelée concassée1 boite de tomates pelées concassées
  • Semoule140 g de semoule
  • Concombre½ concombre
  • Oignon1 oignon
  • PaprikaPaprika
  • Huile d'oliveHuile d'olive
  • SucreSucre

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préalable

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 7). Faire bouillir l’eau pour les graines de couscous (dans une bouilloire).

  2. 2

    Oignon

    Eplucher la peau, puis l’émincer le plus finement possible.

  3. 3

    Tomates et concombre

    Dans une grande casserole, faire chauffer un filet d’huile d’olive, ajouter les oignons. Faire fondre 3 min, puis ajouter les tomates et le concombre coupé en dés. Ajouter 1 c à c de sucre en poudre et laisser mijoter à feu moyen 10 min.

  4. 4

    Feta

    Mettre la feta dans un plat à gratin suffisamment large. Saupoudrer de paprika, 2 tours de moulin à poivre, ne salez pas. Enfourner 10 min. Au bout de 10 min, ajouter tout autour de la feta la sauce tomate et poursuivre la cuisson 10 min.

  5. 5

    Semoule à couscous

    Pendant ce temps, préparer le couscous. Verser la semoule dans un bol, ajouter 1 pincée de sel, 1 peu de poivre et 1 filet d’huile d’olive. Ajouter l’eau bouillante. Couvrir et laisser gonfler 5 min. Égrainer à la fourchette.

Conseils

Ajoutez une poignée de pignons de pin, préalablement grillés dans une poêle sans matières grasses, pour rendre votre taboulé encore plus croquant.

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