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Fondants au chocolat savoureux
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Fondants au chocolat savoureux
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Avatar de Erica du blog Le chaudron en ébullition
Par Erica du blog Le chaudron en ébullition

Des légumes sous forme de fondants, tout le monde apprécie.

Ingrédients (4 personnes)

  • 2cs de crème allégée à 15%
  • Gruyère râpé40g de gruyère râpé allégé
  • herbes et épices à votre goût (j'ai mis de la ciboulette)
  • Fécule de maïs20g de maïzena
  • Oeuf2 petits œufs
  • Oignon1 oignon
  • Tomate1 tomate
  • Courgette1 courgette

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Couper la tomate et la courgette en tout petits morceaux.

  2. 2

    Hacher finement l'oignon.

  3. 3

    Mettre les légumes dans un saladier, ajouter les autres ingrédients. Bien mélanger et verser dans les moules.

  4. 4

    Faire cuire 30 minutes à four chaud 180°C.

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