Recettes de smoothies healthy et minceur au blender

Name: Green smoothie aux épinards
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 1 ou 2 cuillère à soupe d'huile d'inca inchi (neutre en goût, pleine d'omega 3); De l'eau selon la consistance souhaitée; Un peu de miel, ou du sucre de coco; 1 belle botte d'épinards frais bien lavés; 1 kiwi (pour le goût acidulé); 1 citron épluché (pour la fraicheur); 2 bananes (pour l'onctuosité incomparable)

Découvrez la recette de Green smoothie aux épinards à faire en 10 minutes. Tout mettre dans le blender, et mixer !

Ingrédients (4 personnes)

Préparation