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Le Pan Bagnat de Mougins
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Le Pan Bagnat de Mougins
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Le Pan Bagnat de MouginsLe Pan Bagnat de Mougins@ Office de tourisme de Mougins
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Le Pan Bagnat de Mougins
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Par Mougins

Une spécialité qui ne manque pas de piquant pour pimenter vos soirées estivales créée par l'Office de Tourisme de Mougins en collaboration avec « la Maison du Homard Thador », la boulangerie « La Mouginoise des Pains » et les chefs Mouginois .

Ingrédients (2 personnes)

  • Une c à s d'huile d'olive de Mougins
  • Basilic10 feuilles de basilic
  • Vinaigre balsamiqueUne demie c à c de vinaigre balsamique
  • Vinaigre de vinUne c à c de vinaigre de vin
  • Poivre du moulinPoivre au moulin
  • Sel de GuérandeSel de Guérande
  • HomardUn homard bleu
  • Quelques feuilles de salade sucrine bien craquante
  • Huile2 « tomates steaks » (variété ancienne sans pépins) : une rouge, une jaune
  • AilUne gousse d'ail
  • Poivron1 petit poivron
  • Concombre1 petit concombre
  • Oeuf de caille
  • 10 olives niçoises dénoyautées
  • Pain2 pains (Mouginoises des Pains)

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Ébouillantez les tomates et le poivron dans une casserole d'eau chaude pendant 5 secondes.
    Épluchez coupez en tranches épaisses et mettez de côté.
    Dans la même casserole, faites cuire l'œuf de caille pendant 5 minutes afin qu'il soit dur
    Écalez, coupez en deux et mettez de côté.

  2. 2

    Écrasez un quart de la gousse d'ail.
    Mélangez dans un bol avec l'huile d'olive et 5 feuilles de basilic ciselées.
    Nettoyez le concombre au vin blanc. Rincez.
    Á l'aide d'un économe, coupez de fines lamelles dans la longueur sans aller jusqu'au cœur du légume où se trouvent les graines.

  3. 3

    Faites revenir le homard 3 minutes dans une poêle, à l'huile d'olive. Coupez en deux dans la longueur
    Coupez le pain en deux dans le sens de la hauteur, puis entaillez chaque moitié dans la mie, jusqu'au fond, sans couper la croute.
    A l'aide d'une cuillère, humectez la mie du mélange à base d'huile.

  4. 4

    Dans chaque pain, glissez deux ou trois feuilles de sucrine, puis les tomates coupées en tranches épaisses en alternant jaunes et rouges.
    Mettez les rondelles de concombre, 4 lamelles de poivron, quelques feuilles de basilic entières.
    Salez, poivrez.
    Finissez en glissant un demi-œuf de caille et un demi-homard.

Conseils

Variante du traditionnel Pain Bagnat provençal, cette recette 100% mouginoise figure désormais dans les 120 spécialités à découvrir absolument dans le livre « L'Institution » publié par la journaliste life-style, Elodie Rouge, ou encore à la carte de restaurants comme à la Place de Mougins de Denis Fetisson.

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