On craque pour ce type de repas végétarien complet et savoureux.
Ingrédients (2 personnes)
Pour les pitas
- 2 pains pita
- 8 boulettes aux haricots rouges Hari&Co
- 2 poignées de pousses d'épinard
- 100 g de pickles d'oignons rouges
- 4 tranches d'halloumi
- ½ citron vert
- Huile d'olive
- 1/2 bouquet de persil plat
- Sel
- Poivre
Pour la sauce
- 80 g de yaourt nature
- 1 c. à c. de tahin
- 1 gousse d'ail
- Le Jus d'1/2 citron vert
- Sel
- Poivre
- 1/2 bouquet de persil plat
Matériel
- Poêle
- Plat à gratin
Préparation
- 1
Préchauffez votre four à 240°C.
Placez les boulettes dans un plat adapté à la cuisson, ajoutez un filet d’huile d’olive et faites-les cuire environ 10 minutes.
- 2
Faites chauffer une poêle avec 1 c. à café d’huile d’olive. Quand celle-ci est bien chaude, ajoutez vos tranches d’halloumi et faites-les griller 2 minutes environ de chaque côté pour qu’elles soient bien dorées.
- 3
Préparez ensuite la sauce. Dans un bol mélangez le yaourt avec le tahin, la gousse d’ail émincée, le jus de citron, du sel et du poivre. Ajoutez le persil plat haché.
- 4
Faites chauffer vos pains pita au grille-pain ou au four, environ 2-3 minutes. Ils seront ainsi tièdes et dorés.
Assemblez vos assiettes. Commencez par le pain pita, ajoutez les pousses d’épinard, les pickles d’oignons rouges, les tranches d’halloumi et les boulettes. Ajoutez la sauce et parsemez de persil frais. Dégustez !