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45min
Très facile
Bon marché
Une bonne alternative au poulet à la basquaise.
Ingrédients
4 personnes
- Huile d'olive
- Gousse d'ail
- Thym
- Farine
- Poivre
- Sel ou sel fin
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 1 tomate grosse
- 1 blanc de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
J'ai découpé le blanc de poulet en petits morceaux que j'ai salé, poivré et fariné. J'ai chauffé de l'huile d'olive et ai mis les morceaux de poulet à dorer. Quand ils ont eu une belle couleur.
- 2
J'ai ajouté un poivron rouge, un poivron vert et une belle tomate coupée en lanières. J'ai ensuite mis quelques gousses d'ail et du thym et j'ai laissé réduire.
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