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1h
Facile
Budget moyen
Délicieuse quiche qui allient santé et plaisir avec le fromage de brebis !
Ingrédients (6 personnes)
- Une dizaine de champignons de paris
- 100 g de fromage de brebis Pur Pyrénées
- Sel
- Poivre
- 150 g de blanc de poulet
- 3 tomates moyennes
- 3 œufs
- 50 cl de lait
- 1 petite courgette
- 100 g de farine
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Faire cuire la courgette 10 minutes dans de l'eau bouillante salée.
- 2Dans une poêle, faire revenir quelques secondes les champignons préalablement coupés en morceaux.
- 3Pendant ce temps, mélanger la farine avec les oeufs et le lait afin d'obtenir une pâte lisse.
- 4Couper les tomates,le poulet et la courgette cuite en dés.Mélanger à la pâte avec les champignons et le fromage de brebis préalablement rapé et assaisonner.
- 5Mettre dans un plat à tarte dans lequel vous aurez mis du papier sulfurisé et enfourner pendant 45 minutes thermostat 6.Déguster tiède ou froid.
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