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30min
Facile
Budget moyen
Délicieux ragoût de courgettes, à la fois light et savoureux.
A accompagner d'un vin rouge un peu corsé.
Ingrédients (2 personnes)
- Ail
- Sel
- Poivre
- Thym
- Un peu de crème fraîche à 18% (ou plus pour les gourmands)
- 300g de tranches de gigot d'agneau
- 1 oignon
- 3 courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Faire revenir l'agneau coupé en grosses lamelles ou en gros dés.Réserver.
- 2Faire cuire l'oignon coupé en lamelles.Ajouter les courgettes pelées et coupées en dés.Mouiller.Ajouter l'ail, le thym, le sel et le poivre.
- 315 min après, ajouter les morceaux d'agneau.Les laisser s'imprégner 5 à 10 min jusqu'à complète cuisson des courgettes.Ajouter environ 4 cuillères à soupe de crème avant de servir.
Conseils
Ce plat peut être préparé à l'avance et réchauffé au micro-ondes avant de servir.
Ajouter toujours la crème fraîche au dernier moment une fois le plat chaud.
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