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30min
Facile
Bon marché
Cette recette est parfaite pour les beaux jours, on aime le mariage entre maquereaux et herbes fraîches.
Ingrédients
2 personnes
- 2 maquereaux
- 1 bouquet de coriandre
- 3 branches d'aneth
- 2 citrons
- 2 gousses d'ail
- Piment d'Espelette
- Huile d'olive
- Sel ou sel fin
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Rincez les maquereaux, Répartissez 3 branches de coriandre et d'aneth à l’intérieur des maquereaux et déposez-les dans un plat creux.
- 2
Versez le jus des 2 citrons, 6 cuillères à soupe d'huile d'olive, le reste des herbes ciselées, l’ail écrasé et le sel.
- 3
Roulez les maquereaux dans cette marinade puis faites mariner 15 minutes au frais.
- 4
Déposez les maquereaux sur une plaque de cuisson ou dans un plat à gratin huilé et faites-les cuire au four, en mode grill - ou au barbecue ou à la plancha - pendant une dizaine de minutes, en les retournant à mi-cuisson.
- 5
Dégustez chaud, avec un peu de moutarde et quelques pincées de piment d'Espelette.
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