Crumble de poulet en mini-cocotte
Une volaille tendre, des légumes doux et un crumble croustillant et parfumé.
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Terrine de courgettes économique
C'est une terrine avec des courgettes, c'est très diététique (140 Kcal) et en plus délicieux !
Gratin de courgettes au chévre frais
Une recette simple et delicieuse.
Farandole de petits légumes
petits legumes varies de saisons accompagnés d'une sauce aux artichauts et capres.
Poulet au citron aux petits légumes
Poulet mariné au citron aux petits légumes, recette legère pour repas minceur.
Compotée carottes courgettes
Légumes façon mirepoix pour accompagner une viande ou un poisson au barbecue
Velouté de courgettes au chèvre
La quantité de fromage de chèvre par personnes est vraiment très petite et rend cette recette compatible avec le régime du docteur Dukan
Gratin de courgettes ultra rapide
Le seul gratin inrattable et délicieux même les enfants en sont fous!
Courgettes au chèvre frais
Epluchez une lamelle sur deux la peau des 6 courgettes.Coupez les en troncons egaux et faites les cuir a la vapeur.Une fois froids, disposez les debout (2ou3/pers) dans…
Salade de carpaccio mi-cuit
Salade compléte à base de légumes et d'un carpaccio mi cuit
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