Une recette de printemps comme on les aime.
Ingrédients (4 personnes)
- 3 c à s de persil plat ciselé
- 2 c à s d'huile d'olive
- Fleur de sel
- Poivre du moulin
- 3 c à s de cerfeuil ciselé
- 40g de parmesan en 1 morceau
- 12 asperges vertes
- 2 poignées de pois gourmands
- 2 poignées de haricots verts
- 500g de petits pois frais (175g écossés environ)
Préparation
- 1
Ecossez les petits pois puis lavez-les.
Lavez les haricots verts, les pois gourmands et les asperges.
Retirez les extrémités des pois gourmands puis coupez-les en deux, en biais.
- 2
Equeutez les haricots verts.
Retirez les extrémités des asperges sur 6 cm puis fendez les asperges en deux.
- 3
Mettez les haricots verts sur une plaque et répartissez les autres légumes sur les autres plaques.
- 4
Enfournez les haricots verts vapeur à 100°C pendant 8 minutes.
Au bout de 5 minutes, enfournez les autres légumes car ils ne demandent que 3 minutes de cuisson.
- 5
Versez les petits pois et les pois gourmands dans un grand bol, coupez les haricots verts en deux et ajoutez-les dans le bol. Coupez les asperges en tronçons, sauf la pointe et ajoutez tout dans le bol.
Ajoutez l'huile d'olive, les herbes, salez, poivrez et mélangez.
- 6
Détaillez le parmesan en copeaux, ajoutez les 3/4 dans le bol et mélangez.
- 7
Répartissez dans des assiettes et parsemez avec le parmesan restant.