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10min
Très facile
Bon marché
Taboulé revisité en utilisant du boulgour à la place de la semoule de blé.
Ingrédients (4 personnes)
- Sel
- Poivre
- 1 pincée de curcuma
- 5 c à s de jus de citron
- 2 c à s de vinaigre balsamique rosé
- 5 c à s d'huile d'olive
- 200g de Chorizo
- 1 demi poivron jaune
- 2 verres d'eau
- 1 petite boîte de mais
- 1 petite courgettes
- 1 tomate
- 1 verre (200ml) de Boulgour
Préparation
Préparation :
- 1
Dans un saladier déposer le boulgour, ajouter du sel et la pincée de curcuma.
- 2
Faire chauffer l'eau soit dans une bouilloire électrique soit au micro onde (faire bouillir) et recouvrir le boulgour, laisser gonfler pendant 15 minutes.
- 3
Pendant ce temps couper la courgette, le poivron, la tomate, le maïs et le chorizo en petits morceaux ; les ajouter au boulgour ainsi que le maïs bien mélanger. Assaisonner avec le jus de citron; le vinaigre et l'huile d'olive et un peu de poivre.
- 4
Réserver au frais pendant 1h et déguster.
Conseils
Préparer la veille.
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