Une façon bien sympathique de faire manger du fenouil et du poisson aux enfants
Ingrédients
- 240 g de farine de blé (T45)
- 1 jaune d'oeuf
- 120 g de beurre salé
- 64,5 cl d'eau
- 350 g de fenouils
- 3 oeufs
- 15 cl de crème fraîche liquide
- 2 pincées de sel ou sel fin
- 2 pincées de poivre
- 2 pincées de noix de muscade
- 350 g de filets de saumon
- 5 c. à s. d'emmental rapé
- 5 c. à s. d'aneth
Matériel
- Couteau d'office
- Film alimentaire
- Four traditionnel
- Maryse
- Moule à tarte
- Planche à découper
- Robot Vorwerk Thermomix
- Cuit vapeur Varoma pour Thermomix
Préparation
- 1
Dans le bol du thermomix mettre 240 g de farine, 1 jaune doeuf, 120 g de beurre salé coupé en petits morceaux programmer 30 sec fonction pétrin. Ajouter 45 g d'eau programmer 15 sec V5. Réserver la pâte emballée dans un film plastique au réfrigérateur pendant 20 mn.
Ajouter dans le bol 600 g d'eau. Ajouter le varoma y mettre 350 g de fenouil émincé cuire 27 mn/120°C V1 et retirer le varoma. Égoutter le fenouil et réserver, vider l'eau du bol. - 2
Préchauffer le four à 200°C chaleur tournante. Étaler la pâte sur une feuille de papier cuisson la mettre dans un moule à tarte de diamètre 22 cm recouvrir d'une feuille de papier cuisson en mettant des billes de céramique dessus et faire cuire à blanc 10 mn.
Dans le bol du thermomix mettre 3 oeufs, 150 g de crème fraîche liquide, 2 pincées de sel et de poivre et de muscade mélanger 15 sec V4. - 3
Mettre 350 g de filets de saumon coupés en petits cubes sur la pâte, ajouter le fenouil puis verser l'appareil aux oeufs dessus, ajouter 5/6 cuillères à soupe d'emmental râpé sur la préparation.
Mettre au four 30mn environ selon votre four.
A la sortie du four ajouter 5 cuillères à soupe d'aneth fraîche ciselée (à ajuster selon votre goût) Servir avec une salade verte.
Conseils
Le beurre salé peut être remplacé par 2 pincées de sel.