Cotes de veau aux girolles et haricots verts aux champignons de Paris.
Ingrédients (4 personnes)
- 4 cotes de veau moyennes
- 150g de girolles
- 150g de champignons de Paris (petite taille)
- 1 échalote
- De la matière grasse végétale pour cuisson (à base d'huiles végétales non hydrogénées et riches en oméga3 )
- 25 cl de crème fraiche
Préparation
- 1
Préparation
Faites tremper quelques minutes les champignons de Paris dans un peu d'eau vinaigrée. Les éplucher puis les émincer, réservez. Lavez, nettoyez et séchez les girolles. Coupez-les en gros morceaux dans le sens de la longueur, réservez. Epluchez et émincez l'échalote, réservez.
- 2
Suite préparation
Faites rendre leur eau aux champignons de Paris dans une poêle sans matière grasse. Quand ils commencent à sécher, faites les revenir à feu vif avec un peu de matière grasse. Salez peu et poivrez. Retirez l'échalote et les girolles à la crème de la poêle et réservez dans un autre petit récipient. Faites alors colorer sur leurs deux faces, puis cuire à feu vif, puis moyen les côtes de veau. Salez légèrement et poivrez.
- 3
Cuisson
Dans une autre poêle faite fondre l'échalote dans un peu de matière grasse. Versez la moitié de l'échalote dans les champignons. Dans l'autre poêle ajoutez les girolles au reste de l'échalote. Salez modérément et poivrez. Laissez cuire les "2" champignons quelques minutes. Versez la crème fraîche par moitié dans les deux poêle et laissez cuire à feu moyen quelques minutes.
- 4
suite cuisson
Retirez l'échalote et les girolles à la crème de la poêle et réservez dans un autre petit récipient. Faites alors colorer sur leurs deux faces, cuire à feu vif et puis à feu moyen les côtes de veau. Salez légèrement et poivrez.
- 5
suite cuisson
Faites revenir les haricots verts avec un peu d'ail puis mélangez-les avec les champignons de Paris. Remuer pour bien mélanger.
- 6
Service
Dressez les côtes de veau très chaudes accompagnées des girolles à la crème dans un plat de service, les haricots verts dans un second plat.
Conseils
Recette facile à réaliser.