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30min
Très facile
Bon marché
Ce dessert faible en calories est un dessert que l'on peut s'offrir, même pendant un régime.
Ingrédients
4 personnes
- 6 feuilles de gélatine
- 4 c. à s. de fructose
- 4 jaunes d'oeuf
- 50 cl de lait
- 500 g de fraises
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1Porter le lait à ébullition.Mélanger les jaunes et le fructose dans un saladier en fouettant.Verser progressivement le lait chaud dessus en remuant vigoureusement.
- 2Remettre le tout à feu très doux.Laisser cuire en remuant continuellement jusqu'à ce que le mélange épaississe. Incorporer les feuilles de gélatine préalablement ramollies dans de l'eau froide et essorées.
- 3Incorporer 200g de fraises mixées en coulis à la crème avec 50 g de fraises entières.Verser la préparation dans un moule à charlottes.Laisser au réfrigérateur pendant 12h.
- 4Faire un coulis de fraises avec le reste de fruits.Démouler.Servir nappé de coulis et accompagné de petits gâteaux.
Conseils
Un dessert bien parfumé, économique et facile à préparer.
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