Une recette raffinée source de fibres : pourquoi s'en priver ?Retrouvez toutes les recettes MAGGI.
Ingrédients
- 8 côtelettes d'agneau
- 2 oignons
- 100 g de sucre en poudre ou sucre semoule
- 450 g de fèves
- 1 cube de bouillon de volaille KUB Volaille MAGGI
- 1 c. à c. de quatre épices
- 15 cl de fond de veau Maggi
- 15 cl d'eau
- 1 pincée de sel ou sel fin
- 1 pincée de poivre
Matériel
- Casserole
- Pinceau
- Poêle
- Plat à gratin
Préparation
- 1
Epluchez et émincez les oignons. Faites-les revenir 10 mn à la poêle puis réservez. Pendant ce temps, faites cuire les fèves 6 min avec 10 cl d'eau et le cube de bouillon de volaille.
- 2
Diluez le fond de veau dans 15 cl d'eau puis ajoutez le 4 épices. Faites chauffer le tout dans une casserole 3 mn.
- 3
Versez le sucre dans une autre casserole et chauffez à feu doux jusqu'à obtention d'un caramel. Ajoutez ensuite le Fond de veau aux épices et faites épaissir le mélange. Réservez.
- 4
Dans la poêle chaude, faites cuire les côtelettes d'agneau 5 min de chaque côté, salez et poivrez. Puis, à l'aide d'un pinceau, appliquez sur chaque face le caramel d'épices en les retournant. Réservez-les dans un plat au four.
- 5
Dans la même poêle, faites revenir les oignons et les fèves cuites quelques instants. Servez les côtelettes joliment placées sur les fèves et nappez-les avec le reste du caramel d'épices.
Conseils
Pour un repas plus festif, utilisez un carré d'agneau.