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Courgettes à la méditerrannéene
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Courgettes à la méditerrannéene
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Courgettes à la méditerrannéene
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Par Sicia

Un caviar de courgettes aux accents du sud

Ingrédients (6 personnes)

  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Ail1 gousse d'ail
  • Huile d'olive1 cuill soupe d'huile d'olive
  • 3 pincées d'hervbes de provence
  • Yaourt bulgare2 cuill soupe de yaourt bulgare
  • Oeuf2 œufs durs
  • 1 cuill café de tapenade d'olives noires
  • Courgette1 petite courgette

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. Enlever les pédoncules de la courgette, la laver, la couper en rondelles et la cuire au M.O. 5 minutes avec 1 cuill à soupe d'eau. Egoutter et mettre dans un blender avec tous les autres ingrédients sauf les oeufs durs et utiliser le pulse jusqu'à obtenir une crème onctueuse. Ecraser les oeufs durs à la fourchettes et les rajouter à la crème afin de lui donner une meilleure consistance. Rafraichir au frais 1h avant de servir en entrée ou à l'apéritif en dip.

Conseils

Servir avec du pain grillé, du pain libanais pour dip ou des légumes crus (carottes, radis, chou fleur, concombre, céleri en branche).

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