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2h
Moyen
Budget moyen
813 kcal
/ personnes
Une recette toute en élégance
Ingrédients
6 personnes
- ½ l de bouillon de volaille
- 3 pommes
- 1 pot de yaourt de yaourts
- 2 c. à s. de curry
- 3 c. à s. d'huile
- 3 oignons
- 1 gousse d'ail
- 1,5 kg d'épaule d'agneau
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper la viande en morceaux. Peler et hacher les oignons, écraser l'ail. Faire fondre les oignons dans l'huile. Retirer. Faire revenir la viande et l'ail. Saupoudrer de curry, saler, mouiller avec le bouillon. Faire mijoter avec couvercle 30 minutes. Ajouter les pommes pelées et coupées en morceaux.
- 2
Continuer la cuisson à feu très doux 1 heure.
Lier la sauce avec le yaourt. Servir avec du riz. - 3
Accompagnements possibles (et souhaitables) bananes en rondelles, tranches d'ananas, amandes, chutneys, concombre au yaourt, beignets de crevettes.
Nutrition
813kcal41% AR*
45.5 gprotéines92% AR*
12.3 gsucres5% AR*
63 gmatières grasses90% AR*
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