Un flan savoureux et très léger, délicieux.
Ingrédients
- 1 c. à s. de fécule de maïs
- Persil cisèlé
- 1 c. à s. d'huile d'olive
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 10 cl de crème fraîche épaisse
- 3 oeufs
- 200 g de champignons de Paris
- 100 g de gorgonzola
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 courgette (grosse)
Préparation
- 1
Laver la courgette et la râper. Nettoyer les champignons et les couper en petits morceaux. Mixer les champignons et l'oignon puis les faire revenir 5 min à la poêle avec l'huile en ajoutant le persil, le sel, le poivre et l'ail pressé. Ajouter la courgette râpée et continuer la cuisson pendant 10 min jusqu'à ce que celle-ci perde un peu de son eau. Éteindre le feu et laisser tiédir.
- 2
Dans un saladier, battre les jaunes d'oeufs avec la crème, la maïzena et le persil. Y ajouter la préparation courgettes/champignons et remuer. Battre les blancs en neige que vous incorporez délicatement à la préparation précédente.
- 3
Badigeonner avec un peu d'huile 6 ramequins y verser à moitié de la préparation, ajouter deux morceaux de gorgonzola et finir de remplir le ramequin. Enfourner pour 20 min de cuisson à 180°C.