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45min
Très facile
Bon marché
164 kcal
/ personnes
Bon pour les enfants.
Ingrédients
6 personnes
- 6 oeufs
- 120 g de crème fraîche
- 1 kg de courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans une casserole d'eau, cuire les courgettes coupés en cubes avec la peau. Dans un bol, battre les oeufs en omelette.
- 2
Mixer les courgettes cuites et ajouter les oeufs et la crème fraîche. Verser dans les ramequins beurrés. Faire cuire 30 minutes au four à 180°C.
Nutrition
164kcal9% AR*
8.4 gprotéines17% AR*
6.2 gsucres3% AR*
11.7 gmatières grasses17% AR*
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