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Frittata méditerranéenne
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Frittata méditerranéenne
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Par Communauté 750g

Frittata

Ingrédients

6 personnes
  • Fromage20 g de fromage
  • Poivron vert½ poivron vert
  • Poivron vert½ poivron vert
  • Tomate2 tomates
  • Oeuf6 oeufs

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faire revenir les légumes dans une poêle.

  2. 2

    Battre les oeufs.

  3. 3

    Mélanger tous ingrédients. Saler, poivrer.

  4. 4

    Verser dans un petit plat. Faire au cuire au four 30 min à 180°.

Nutrition

100kcal5% AR*
7.4 gprotéines15% AR*
2.5 gsucres1% AR*
6.2 gmatières grasses9% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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