Alliance du poisson et du légumes pour un gratin séduisant et fondant.
Ingrédients
- 40 g de beurre
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 40 g de farine
- 20 cl de crème liquide entière ( 30% de MG )
- 3 poireaux (gros)
- ¼ l de lait
- 500 g de saumon frais
Préparation
- 1
Mettre le saumon à cuire en vapeur pour 15 minutes.
- 2
Couper en rondelles les poireaux (les 3/4 ôtez une partie du vert foncé , le réserver pour une autre recette) et les laver.
Dans une sauteuse, verser un filet d'huile et faire fondre les poireaux assaisonnés pour environ 15 à 20 minutes à feu modéré. Ils ne doivent pas colorer. - 3
Dans une casserole faire une sauce béchamel en liant les 40g de beurre fondu aux 40 g de farine et en ajoutant à mesure le lait et la crême. Rectifier l'assaisonnement.
- 4
Une fois ces trois étapes cuitent, ôter la peau et les arrêtes du poisson, l'émietter dans un saladier, ajouter les poireaux puis la béchamel.
Mettre le tout dans un plat à gratin et passer au four pour 10 mn à 180 degrés.