Voir le commentaire
1h
Très facile
Bon marché
947 kcal
/ personnes
Tarte soufflée à la carotte, légère et délicieuse avec en accompagnement un peu de mesclun.Et le tour est joué.
Ingrédients
4 personnes
- 12 g de curry
- 5 g de sel ou sel fin
- 200 g de gruyère
- 400 g de carottes
- 15 cl de lait
- 200 g de farine
- 15 cl d'huile d'olive
- 1 sachet de levure
- 3 oeufs
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire préchauffer le four à 180°C
Dans un saladier, mélanger le sel, le curry, la levure et la farine. ajouter les jaunes d'oeufs et délayer avec l'huile et le lait. Incorporer alors le gruyère. - 2
Montez les blancs en neige et les ajouter doucement au mélange.
- 3
Râper les carottes et les ajouter aussi.
- 4
Verser la préparation dans un moule beurré, et mettre au four pour 20 minutes.
Nutrition
947kcal48% AR*
45.7 gprotéines92% AR*
60.1 gsucres24% AR*
60 gmatières grasses86% AR*
Commentaires