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30min
Très facile
Bon marché
Un tendre morceau de perche si facilement préparé.
Ingrédients
0 personne
- 1 morceau de perches
- Tomate cerise
- Mélange d'épices curry, coriandre, curcuma, ail, cumin, oignon, fenouil
- 1 feuille de laurier
- 1 filet d'huile d'olive
Matériel
- Four traditionnel
- Papier aluminium
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper un grand bout d'alluminium
Vous posez votre morceau de perche au centre
Mettre le filet d'huile d'olive , les épices ,la feuille de laurier et un peu de sel et de poivre .
Couper les tomates cerises en rondelles et les déposer dessus. - 2
Refermer la papillotte de sorte que le papier ne touche pas le poisson et qu'il reste de l'air entre le poisson et le papier , bien refermer .
Mettre au four à 240°C, pendant 20 minutes pour un four électrique et 30 minutes pour un four à gaz .
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