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25min
Facile
Budget moyen
Une recette savoureuse à base de tofu fumé et d'aubergines.
Ingrédients (2 personnes)
- Huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 120g de riz sauvage
- 2 c à c
- 2 petites aubergines
- 2 c à s de gomasio
- 200g de tofu fumé sésame " amandes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire bouillir de l'eau.
- 2
Pendant ce temps couper le tofu en fines tranches rectangulaires.
- 3
Plonger le tofu dans l'eau bouillante pendant environ 5 minutes.
- 4
Faire refroidir le tofu puis le rouler dans la farine.
- 5
Couper les aubergines en dés et les faire revenir à la poêle avec un filet d'huile d'olive.
- 6
En fin de cuisson, ajouter le tofu et les grains de sésame.
- 7
Laisser cuire jusqu'à ce que les morceaux de tofu soient dorés. Réserver et servir dès que le riz est cuit.
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