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30min
Facile
Bon marché
Recette simple et rapide pour un plat épicé.
Ingrédients
4 personnes
- 6 blancs de poulet
- 3 c. à c. de curry en poudre
- 20 cl de crème liquide
- ½ bouquet de persil haché
- Huile
- 1,5 oignon jaune
- Sel ou sel fin
- Poivre
Matériel
- Couteau d'office
- Planche à découper
- Poêle
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Emincer l'oignon et couper les blancs de poulet en dés.Faire revenir l'oignon dans un peu d'huile.Ajouter le poulet et faire saisir à feu vif pendant 5 minutes.Saler, poivrer.
- 2Ajouter le curry en poudre, mélanger.Ajoutez la crème, mélanger et laisser mijoter 10 minutes.Hors du feu, saupoudrer de persil plat ciselé.
Conseils
Vous pouvez remplacer la crème par du lait de coco, pour un goût encore plus exotique. Lait de coco et curry se marient très bien. Pour une recette plus légère, mettez moitié crème moitié lait.
Vous pouvez remplacer le persil par de la coriandre. Servez ce poulet au curry avec du riz basmati ou des pâtes fraîches.
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