Une recette de poulet aux champignons sauce d'huître qui est très gouteuse et en même temps 'légère'.
Ingrédients
- 400 g d'escalopes de poulet
- 15 champignons de Paris frais
- 1 oignon (petit)
- 4 gousses d'ail
- 6 c. à s. bombée(s) de sauce d'huître
- 4 c. à c. d'huile
- 1 sauce soja
- 4 c. à c. de sel ou sel fin MEUSE EPICES
- Poivre
Préparation
- 1
Couper en morceaux le poulet. Les arroser d'un peu de sauce soja et mélanger (ça permet à la viande de frire uniformément).
Faire revenir le poulet dans l'huile. - 2
Emincer l'oignon, piler l'ail puis laver et couper les extrémités des champignons et les couper en lamelles.
Lorsque la viande est dorée, ajouter 2 c. à c. de sel Gomasio, puis l'oignon et l'ail. Poivrer et laisser revenir doucement. - 3
Ajouter alors 6 bonnes cuillères à soupe de sauce d'huître, mélanger et rajouter les champignons. Couvrir d'eau et laisser cuire a feu moyen puis réduire à feu doux. La sauce doit être onctueuse.
- 4
Avant de servir, saupoudrer de 2 c. à c. de sel Gomasio.
Conseils
Accompagné de riz, ce plat fera unanimité à table !
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