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Tarte à la noix de coco sans gluten
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Tarte à la noix de coco sans gluten
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Tarte à la noix de coco sans glutenTarte à la noix de coco sans gluten@ Frédérique Barral
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Par Mes tartes sans gluten par Frédérique Barral

Riche en fibres, magnésium, potassium, antioxydants, etc. la noix de coco est connue pour ses bienfaits. Son goût unique est une véritable invitation au voyage.

Un très bel ouvrage aux éditions Terre Vivante.

Ingrédients (6 personnes)

Pour la pâte

  • Farine de riz complète100g de farine de riz complet
  • Fécule de pomme de terre100g de fécule de pomme de terre
  • Fécule de maïs50g d'amidon de maïs (ou d'arrow-root)
  • Sel ou sel fin1 pincée de sel
  • 75g de margarine non hydrogénée (ou de beurre) à température ambiante
  • 90g de yaourt au soja nature non sucré
  • Jaune d'oeuf30g de jaunes d'oeufs (2 oeufs)
  • Vanille en poudre1 pincée de vanille en poudre

Pour la garniture

  • Oeuf3 gros oeufs
  • Noix de coco rapée200g de noix de coco râpée
  • Vanille en poudre1 c à c rase de vanille en poudre
  • Cannelle en poudre2 pincées de cannelle en poudre
  • Le zeste d'1 citron vert
  • Sucre de canne blond130g de sucre de canne blond
  • 65g d'huile d'olive au goût neutre
  • 20g de crème de coco cuisine

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Pour la pâte

    Préchauffer le four à 210°C. Dans un saladier, verser la farine, la fécule, l’amidon, le sel et la margarine coupée en petits morceaux. Mélanger à la fourchette, malaxer, puis émietter entre les doigts pour obtenir une poudre fine, sans grains. Éviter de travailler la pâte longuement pour ne pas incorporer trop d’air afin qu’elle ne gonfle pas à l’excès lors de la cuisson. 

    Ajouter le yaourt, les jaunes d’oeufs et la vanille. Mélanger à la fourchette, s’enduire les mains d’huile et malaxer pour former une boule. 

    À l’aide d’un rouleau à pâtisserie huilé, abaisser la pâte sur 3 millimètres d’épaisseur sur une feuille de papier cuisson. Foncer le moule et former de jolis bords. Enfourner, baisser la température à 160 °C et cuire à blanc 10 minutes. Sortir du four sans l’éteindre. 

  2. 2

    Pour la garniture

    Séparer les jaunes des blancs d’oeufs. 

    Dans un saladier, verser la noix de coco râpée, la vanille, la cannelle, le zeste de citron vert haché, le sucre, l’huile, la crème de coco et les jaunes d’oeufs. Mélanger à la fourchette. 

    À l’aide d’un batteur électrique, monter les blancs en neige avant de les incorporer délicatement la préparation. 

    Étaler la garniture sur le fond de tarte, égaliser la surface à l’aide d’une spatule souple, enfourner, augmenter la température à 210 °C et laisser cuire 10 minutes. Baisser à 180 °C et cuire encore 10 minutes. Servir tiède ou froid. 

     

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