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Tarte soufflée aux légumes
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Tarte soufflée aux légumes
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Tarte soufflée aux légumesTarte soufflée aux légumes@ Capali
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Tarte soufflée aux légumes
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Par Pose

J'ai fait cette tarte sous forme d'un soufflé, ainsi elle est plus légère et reste savoureuse. Selon les goûts, on peut varier en mettant du jambon, des dés de courgettes etc..

Ingrédients (8 personnes)

  • Sel ou sel fin1 pincée de sel
  • Moutarde1/2 c à café de moutarde
  • Poivrepoivre
  • Blanc d’oeuf4 blancs d'œufs
  • 150 de mozzarella émiettée
  • Lait concentré non sucré1/2 l de lait concentré non sucré
  • Fromage blanc ( 0% de MG )250 g de fromage blanc à 0%
  • 1 oignon et 1 gousse d'ail hachés
  • Champignon de Paris300 g de champignons de paris émincés
  • 150 g de poivron vert haché
  • Eau1 c à soupe d'eau
  • Pâte feuilletée pur beurre1 pâte feuilletée pur beurre

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Etaler la pâte dans un moule à tarte.
    Faire étuver à feu doux l'oignon, l'ail, les champignons et le poivron dans une cuillerée d'eau. Egoutter.
    Dans le bol d'un mixer, mettre le fromage blanc, la moitié du lait, la moutarde, le sel, le poivre et le blanc d'oeuf. Travailler à vitesse moyenne.
    Ajouter le reste du lait et mélanger encore.
    Garnir le fond de tarte avec les légumes et la mozzarella. Verser dessus la préparation mixée. Faire cuire à feu moyen pendant 30 min environ.

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