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45min
Facile
Budget moyen
Ingrédients (4 personnes)
- 1 pamplemousse
- 1 orange
- piment d'espelette
- 4 tranches de thon rouge pas trop épaisses
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Faire dorer les tranches de thon dans une poele.
Peler et couper les agrumes en quartiers. Les mettre dans une casserole et laisser cuire 30 minutes. Déposer le thon rouge dans un plat allant au four et napper d'agrumes. Laisser dorer au four 5 minutes et servir.
Conseils
Info consommation
Evitez de consommer du thon rouge, c'est une espèce menacée !
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