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35min
Très facile
Bon marché
Velouté composé de légumes du midi à déguster froid ou chaud
Ingrédients (4 personnes)
- 20 cl de crème fraîche
- Sel- poivre
- 2 pincées de curry en poudre
- Huile d'olive
- 1l d'eau
- 2 tiges de coriandre
- 1 poivron vert
- 2 tomates
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 500g de courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Éplucher et émincer l'oignon et l'ail; couper les courgettes, le poivron et les tomates épépinés en dés.
- 2
Dans une grande casserole, faire rissoler l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive; ajouter les légumes et faire revenir à feu vif; saler, poivrer et ajouter le curry et la coriandre; couvrir d'eau et laisser mijoter doucement pendant 20 min.
- 3
Incorporer la crème fraîche; mixer finement et déguster chaud ou froid avec des petits croûtons.
Conseils
Vous pouvez remplacer le poivron vert par un jaune ou un rouge
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