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3 légumineuses à découvrir à l'apéro
Marie-Rose DominguèsPar  Marie-Rose Dominguès,

Les légumineuses  sont très bonnes aussi à l'apéro. Elles sont riches en protéines et en fer et pauvres en graisses, c'est parfait pour être rassasié. Et surtout on évite le grignotage de chips ou cacahuètes. On a craqué pour 3 idées avec des pois-chiches, des fèves ou encore des lentilles. On vous raconte tout.

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Pois chiches grillés

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Meilleurs que les cacahuètes et bien plus sains, les pois chiches grillés ont tout pour plaire. Ils sont en plus super-faciles et surtout rapides à faire. Vous allez être surpris de ne pas y avoir pensé avant. Pour les faire, c'est tout simple !

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