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Courgette grillée à la feta, huile de sésame et germes d'asperge
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Courgette grillée à la feta, huile de sésame et germes d'asperge
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Courgette grillée à la feta, huile de sésame et germes d'aspergeCourgette grillée à la feta, huile de sésame et germes d'asperge@ Rv30ca
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Courgette grillée à la feta, huile de sésame et germes d'asperge
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Par Herve meynadier

Cette recette remporte la 8ème place du concours Courge jet set !
 
Recette très simple à réaliser, pour vos soirée d'été

Ingrédients (6 personnes)

  • Sel ou sel fin1 pincée de sel
  • Poivre1 tour de moulin à poivre
  • Huile d'olive1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
  • Huile de sésame1 cuillerée à soupe d'huile de sésame
  • Feta100 g de feta
  • 25 g de germes d'asperges
  • Courgette1 courgette

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Lavez la courgette, coupez-la en fines lamelles dans le sens de la longueur et arrosez d'huile d'olive. Salez, poivrez et faites griller à la poêle des deux côtés puis retirez du feu. Coupez la feta en cubes. Lavez délicatement les germes d'asperge à l'eau claire puis égouttez-les. Assaisonnez-les ensuite d'huile de sésame, de sel et de poivre du moulin, blanc de préférence.
    Etalez les courgettes grillées à plat sur une planche ou sur une assiette puis placez des morceaux de feta sur une extrémité de la tranche de la courgette. Ajoutez quelques germes d'asperge à l'huile de sésame puis roulez la préparation comme un nem. Piquez le tout à l'aide d'une pique en bois. Vous pouvez servir ces rouleaux sur une assiette et les arroser d'un filet d'huile d'olive.

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