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Flan courgettes
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Flan courgettes
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Par Communauté 750g

Faire cuire les courgettes dans l'eau 10 minutes, mixer, ajouter des oeufs et l'huile d'olives et le sel, mettre en bain marie dans le four à 200°C.

Ingrédients (4 personnes)

  • Sel ou sel finPincée de sel
  • Huile d'olive4 c à s de l'huile d'olive
  • Oeuf4 œufs
  • Courgette1 kg de courgettes

Pour le sauce

  • Huile d'olive4 c à s de l'huile d'olives
  • Basilic3 feuilles de basilic
  • TabascoQuelques gouttes de tabasco
  • Sel ou sel finSel
  • 3 tomates bien murs

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faire cuire les courgettes coupées en rondelles dans l'eau salée durant 10 minutes.

  2. 2

    Retirer et égoutter, ajouter des œufs, l'huile d'olives et sel et tout mixer.
    Mettre dans les petits ramequins allants au fur. Faire cuire dans le bain marin au four à 200°C pendant 1 heure. Refroidir et mettre au frigo (minium 2 hures)
    Pendant ce temps préparer la sauce. Enlever la peau des tomates, les mixer avec l'huile d'olives, basilic, sel et tabasco. Mettre au frigo.

    Servir frais avec la sauce.
    Bon appétit.

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