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1h 20min
Facile
Assez cher
Un gratin léger aux saveurs de la mer !
Ingrédients
4 personnes
- 4 quenelles de quenelles de brochet
- 2 sachets de noix de Saint-Jacques
- 1 boite de bisque de homard
- 30 g de comté râpé
- 3 c. à s. de farine de blé intégrale (T150)
- ½ l de lait écrémé
- Sel ou sel fin
- Poivre
Matériel
- Casserole
- Four traditionnel
- Plat à gratin
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préchauffer le four à 210°C.
- 2
Dans un plat allant au four, vider les 2 sachets de St Jacques encore congelées puis les quenelles. Bien les espacer.
- 3
Dans une casserole délayer la boite de bisque de homard avec 1/2 litre de lait écrémé, ajouter la farine, saler et poivrer. Laisser mijoter 5 min sans cesser de remuer jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- 4
Placer la crème obtenue sur les quenelles, saupoudrer de fromage râpé et mettre au four 35 min. Sortir du four lorsque les quenelles ont doublé de volume, et que le fromage est bien doré !
Conseils
A servir avec des tagliatelles au blé complet !
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