Recette Lisettes en chanel - 750g.com

Name: Lisettes en chanel
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 1 cuillère de persil haché; chapelure; Sel; Poivre; 1 cuillère à soupe de thym en poudre; 4 gousses d'ail (en lamelle); 2 oignons; 2 tomates; 1 citron en tranche (bien épluché); 1kg de lisette (ou sardine)

Découvrez la recette de Lisettes en chanel à faire en 15 minutes. Dans 1 poêle avec 1 peu d&#039;huile d&#039;olive, faire un lit avec oignons, ail, tomates, thym, laurier, pesil, citron épluché sel, poivre.   Y déposer les lisettes netoyées en filets, saler, poivrer, ajouter 1/2 verre d&#039;eau et soupoudrer de chapelure.   Faire cuire couvert à…

Ingrédients

Préparation

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