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40min
Très facile
Bon marché
Des papillotes de poisson, légumes et Carré Frais. Une recette proposée par Nadia du blog 'Paprikas'.
Ingrédients
4 personnes
- 4 pavés de cabillaud
- 2 poireaux
- 4 carré frais
- 2 tomates séchées en dés
- 1 c. à s. de coriandre hachée
- Huile d'olive
- Sel ou sel fin
- Poivre
Matériel
- Papier cuisson
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préchauffez le four à 180°C.
- 2
Couper les poireaux en rondelles puis les faire revenir 5 minutes avec un peu d'huile d'olive, assaisonner avec un peu de poivre et de sel.
- 3
Couper 4 carrés de papier sulfurisé de 20 x 20 cm.
- 4
Répartir les poireaux au centre des carrés de papier. Déposer 1 pavé de cabillaud sur les poireaux, saler, poivrer.
Emiettez 1 Carré Frais par-dessus, décorer de petites dés de tomates séchées, saupoudrer de coriandre hachée et arroser le tout d'un filet d'huile d'olive puis refermer les papillotes.
Enfourner et faire cuire 15 minutes.
Conseils
Dressez les papillotes dans des assiettes accompagnées d'un riz blanc.
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