Rapide, gourmand, et bon marché, c'est une recette qui plaît aux petits, comme aux grands!
Ingrédients
- 500 g de blancs de poulet
- 1 tomate
- 1 noix de beurre
- 1 gousse d'ail
- ½ oignon
- ½ l d'eau
- 10 cl de lait de coco
- ½ citron vert
- 2 c. à s. de beurre de cacahuètes
- 2 c. à c. de concentré de tomates
- 1 c. à s. d'huile d'olive
- 1 c. à c. de combava
- 1 c. à c. de piments verts
- 1 c. à c. de gingembre frais
- 1 c. à c. de sauce soja
- 1 poignée de cacahuètes
- Sel ou sel fin
- Poivre
Matériel
- Marmite
Préparation
- 1
Coupez les blancs de poulet en morceaux. Faites-les macérer avec l'huile d'olive, le sel et poivre, le piment, le gingembre, le combava, la sauce soja et le jus de citron. Réservez au frais pendant 2 heures
- 2
Faites colorer le poulet dans le beurre. Réservez. Dans le même fait-tout, faites revenir les oignons émincés dans de l'huile d'olive.
- 3
Ajoutez la moitié de la tomate préalablement coupée en dès, faites-la revenir 5 min, puis ajoutez le concentré de tomate et les cacahuètes. Remuez.
- 4
Versez l'eau et le lait de coco et remuez. Ajoutez le beurre de cacahuètes, remuez. Salez et poivrez.
- 5
Ajoutez le poulet, couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 15 min.
- 6
Enlevez le couvert et laissez cuire 15 min de plus, en remuant de temps en temps.
Faites cuire du riz pour l'accompagnement. - 7
Coupez l'autre moitié de la tomate, salez poivrez, ajoutez de l'huile d'olive, un peu de combava et du piment.
Servez chaud avec du riz.
Conseils
Vous pouvez remplacer le combava par du citron vert.
- Recettes à base de poulet
- Recettes à base de lait de coco
- Recettes à base de piment
- Recette à base de gingembre
- Recettes de poulet aux cacahuètes
- Recettes à base de beurre de cacahuètes
- Recettes de plats en sauce
- Recettes de poulet au beurre de cacahuètes
- Recettes de poulet au combava
- Recettes de poulet aux épices