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Salade du cow boy
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Salade du cow boy
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Salade du cow boySalade du cow boy@ 750g Imagination
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Par Communauté 750g

Salade composée à servir en entrée dans une tortilla séchée pour un repas américain réussi!

Ingrédients

6 personnes
  • Coeur de laitue2 coeurs de laitue
  • Paprika douxPaprika doux
  • Huile de tournesolHuile de tournesol
  • Vinaigre balsamiqueVinaigre balsamique
  • Sirop d'érableSirop d'érable
  • Blanc de poulet2 blancs de poulet
  • Coeur de palmier220 g de coeurs de palmier
  • Tomate2 tomates
  • Mimolette100 g de mimolette
  • Haricot rouge250 g d'haricots rouges
  • Epi de maïs1 boite d'epi de maïs
  • Maïs en grains140 g de maïs en grains
  • Tortilla de blé6 tortillas de blé

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Préparation des bols en tortillas
    Préchauffer le four à 200°C.
    Plier la tortilla en suivant les pointillés du dessin explicatif numéro 1. Les cotés se relèvent pour former un bol carré. Maintenir les bouts ensemble à l'aide de pinces à linges en bois. Vous devez obtenir le dessin numéro 2 et 3.
    Disposer ces bols dans le four et laisser sécher une dizaine de minutes jusqu'à ce que les tortillas soit dures.
    Réserver à l'abri de l'humidité à température ambiante.

  2. 2

    Dans un saladier, mélanger les haricots rouges préalablement égouttés et rincés, le maïs en grains, la salade émincée.
    Couper en dés les 2 tomates, les coeurs de palmiers et la mimolette.
    Assaisonner avec 4 cuillères à soupe d'huile, le vinaigre balsamique et le sirop d'érable. Il faut que le mélange soit sucré mais le vinaigre doit venir apporter l'acidité derrière. Faites à votre convenance.

  3. 3
    Préparation des blancs de poulet au paprika.
    Couper les blancs de poulet en lamelles dans la largeur.
    Faire cuire à la poêle avec un peu d'huile
    Assaisonner avec du paprika à votre goût.
  4. 4

    Dans les bols en tortillas, disposer de la salade composée, quelques lamelles de poulet au paprika et décorer avec de jeunes épis de maïs.

    C'est prêt! Avec cette recette vos invités seront transportés en plein coeur des Etats Unis!
    Et n'oubliez pas que le bol se mange! Bon appétit...

Conseils

Préparer la salade en avance et les bol de tortilla et dresser au dernier moment pour éviter que la vinaigrette ne détrempe la tortilla.
Se munir de 4 pinces à linge EN BOIS

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Idées de recettes