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18min
Très facile
Bon marché
Voici un petit sandwich tiède vite préparé !
Ingrédients (1 personne)
- Huile d'olive
- 1 pincée de muscade
- Sel
- Poivre
- Quelques brins de ciboulette
- 2 c à s de lait écrémé
- 1 mini courgette
- ½ baguette au levain
- 2 œufs
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Rincez la mini courgette. Taillez-la en fines lamelles à l'économe.
- 2
Battez les oeufs en mousse, ajoutez le lait et la ciboulette ciselée. Faites cuire le mélange d'oeufs dans une poêle anti-adhésive en mélangeant constamment. Arrêter la cuisson quand les oeufs sont encore un peu baveux.
- 3
Déposez-les dans le pain avec les languettes de courgettes. Assaisonnez d'une pincée de muscade puis de sel et de poivre. Arroser l'intérieur du sandwich d'un filet d'huile d'olive. Dégustez.
Conseils
Remplacez la ciboulette par du basilic ou de la marjolaine.
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