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35min
Facile
Bon marché
Un recette tendance et santé !
Ingrédients (10 personnes)
- Pour 10 wraps
- 2 belle tranche de Saumon fumé ou truite
- 2 c à s de Fromage frais et germé regardez ce billet : Fromage frais et germé
- 2 poignées de Pousses fraîches d'alfalfa
- poivre noir
- Pour le reste
- 5 g de beurre noisette
- sel
- œuf
- lait
- Farine de châtaigne
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Pour 5 crêpesMélanger la farine et l'oeuf ainsi que le sel. Puis verser le lait et fouetter pour obtenir une pâte bien lisse. Puis réserver une heure avant la confection.
- 2Pour le reste de la recette :Finir la pâte à crêpes en ajoutant le beurre noisette. Cuire les galettes. Puis laisser refroidir quelques instants.
Dans deux des crêpes, mettre du fromage frais, une tranche de saumon fumé, les pousses et un tour de moulin à poivre ; enrouler la crêpe sur elle-même en serrant légèrement. Couper des tronçons pas trop gros, et dans chaque, enfoncer un pic en bois. Réserver au frais pendant une demi-heure après la préparation .Comme je vous l'ai dit, un petit toast sympa et qui change, en plus le petit goût de farine de châtaigne est très subtil, et se marie parfaitement avec le reste... Cependant attention la farine de châtaigne contient pas mal de glucides, c'est pour cela que je trouvais le goût légèrement sucré alors que je ne met jamais de sucre dans la pâte à crêpes... Oui donc pour en revenir au fait que cette farine contient du sucre à hauteur de 78 par 100g ( écrit sur le paquet ) ... A utiliser donc avec modération .Pour ma part maintenant que j'y ai gouté, je suis déjà prète pour ma nouvelle recette avec cette farine encore mieux que le Francine !
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