Une purée de courgettes mousseuse dans un balluchon de feuille de filo.
Ingrédients (4 personnes)
- 500g de courgettes
- 1 échalote
- 1 c à s d'huile d'olive
- Sel
- 80g de fromage aux herbes
- 40g de crème épaisse
- 1 œuf
- 4,5 feuilles de filo
- Poivre
Préparation
- 1
Laver les courgettes, les couper en cubes. Émincer l'échalote. Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile d'olive, ajouter l'échalote, puis les dés de courgettes. Saler, poivrer. Bien remuer ; laisser cuire 15 minutes tout en surveillant la coloration.
- 2
Mixer les dés de courgette cuits avec la crème, le fromage et l'œuf. Placer au réfrigérateur une heure pour que la préparation raffermisse un peu.
- 3
Poser une plaque en silicone d'empreintes à brioches ou à muffins sur une grille de four. (hors du four). Préchauffer le four à 180°C. Couper chaque feuille de filo en 2, et plier chaque 1/2 feuille en 2 (= on obtient 2 quarts de feuille l'un sur l'autre).
- 4
Disposer les feuilles de filo dans les empreintes. Mettre la valeur de 2 cuillerées à soupe dans chaque balluchon. Refermer en fronçant les feuilles de filo entre les doigts. (Il n'est pas nécessaire de mettre une ficelle autour, la pâte tient toute seule).
- 5
Enfourner pour une quinzaine de minutes.
- 6
Démouler délicatement.
Conseils
Enfourner les balluchons dès qu'ils sont prêts afin que la préparation ne ramollisse pas les feuilles de Filo.