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6min
Très facile
Bon marché
286 kcal
/ personnes
Petit dessert léger
Ingrédients
4 personnes
- 10 cl de rhum
- 40 g de beurre
- 4 c. à s. de miel
- 1 citron
- 4 bananes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Peler les bananes, les couper en deux dans le sens de l'épaisseur, les arroser de jus de citron.
Faire fondre le beurre dans une sauteuse.
Ajouter les bananes et le jus de citron.
Napper de miel.
Faire cuire 6 minutes en roulant bien les bananes dans le beurre miellé pour les caraméliser.
Hors du feu, verser le rhum dans la poêle et faire flamber.
Nutrition
286kcal15% AR*
1.6 gprotéines4% AR*
33.1 gsucres13% AR*
8.5 gmatières grasses13% AR*
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