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18min
Facile
Bon marché
Une recette pleine de pep's et super colorée.
Ingrédients (4 personnes)
- 2 boîtes de maïs Ma Récolte Géant Vert™
- 500g de boeuf haché
- 1 poivron rouge
- 1 oignon
- 2 c à soupe de mélange d'épices pour tajine
- 3 c à soupe d'huile d'olive
- 1 petite botte de coriandre ou de persil plat
- Sel
- Poivre du moulin
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Épluchez l’oignon et émincez-le finement en petits dés. Coupez le poivron en lamelles.
Préparez les boulettes :
Mélangez la viande hachée, l’oignon émincé et les épices dans un saladier.
Salez, poivrez au moulin et formez des boulettes de la taille d’une noix.
- 2
Faites les revenir 5 min dans une sauteuse avec le poivron et 2 c à soupe d’huile d’olive.
Ajoutez le maïs et continuez la cuisson à couvert encore 3 min.
Au moment de servir, ajoutez le persil ou la coriandre ciselé.
Conseils
Pour remplacer les épices à tagine, mélangez une c à café de cumin, de gingembre et de coriandre en poudre
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