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Courgettes à la parmesane
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Courgettes à la parmesane
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Courgettes à la parmesaneCourgettes à la parmesane@ 750g Imagination
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Courgettes à la parmesane
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Par Communauté 750g

Facile et conviviale, ce plat ensoleillé est un vrai plaisir tout au long de l'année

Ingrédients

4 personnes
  • Huile8 cl d'huile
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre
  • Beurre40 g de beurre
  • Parmesan80 g de parmesan
  • Farine50 g de farine
  • Courgette800 g de courgettes

Pour la béchamel

  • Noix de muscade3 pincées de noix de muscade
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre
  • Beurre40 g de beurre
  • Crème fraîche1 c. à s. de crème fraîche
  • Farine1 c. à s. bombée(s) de farine
  • Lait50 cl de lait

Pour la sauce tomate

  • Huile d'olive2 c. à s. d'huile d'olive
  • Basilic8 feuilles de basilic
  • Ail2 gousses d'ail
  • Échalote1 échalote
  • Tomate500 g de tomates

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1ère étape
    rincez et séchez les courgettes;Supprimez les extrémités et coupez-les en tranches. Faites les revenir à la poêle, pour ma part sans huile, la courgette ne brûlera pas car elle dégorge assez.

    2ème étape
    préparez la sauce tomate: ébouillantez les tomates 30 s
    Retirez-les, pelez-les,épépinez-les et coupez-les en petits morceaux
    Epluchez et émincez l'échalote et les gousses d'ail.
    Chauffez 2 cuil. à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse.
    Ajoutez les tomates,l'échalote et l'ail.
    Faites-les revenir 2 min en mélangeant.Ajoutez le basilic émincé.
    Laissez cuire à feu doux 5 min.
    Passez au moulin à légumes équipé de la grille fine.

    3ème étape
    préparez un béchamel
    dans une casserole,faites fondre 40 g de beurre.
    Ajoutez la farine et mélangez.
    Délayez en versant progressivement le lait froid.
    Salez et poivrez.
    en tournant,portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez cuire à petits bouillons,sans cessez de tourner jusqu'à ce que le mélange épaississe.
    Hors du feu, ajoutez 1 cuil. à soupe de crème fraîche.
    Rectifiez au besoin l'assaisonnement en sel et en poivre.Assaisonnez de muscade.

    4ème étape
    Préchauffez le four sur thermostat 6(180°)
    Beurrez un plat à four.
    versez une couche de béchamel puis une couche de sauce tomate dans le fond du plat. Recouvrez d'un tiers des tranches de courgettes et saupoudrez de parmesan.
    Continuez en alternant les couches et en finissant par la sauce tomate et la béchamel. Parsemez du reste de parmesan et du reste du beurre en parcelles.
    Enfournez et laissez cuire et dorer 25 min. servez chaud.

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