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22min
Facile
Bon marché
179 kcal
/ personnes
Idéale pour le goûter
Ingrédients
4 personnes
- 20 cl de lait
- 1 oeuf entier
- 150 g de farine
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mélanger la farine et l'oeuf.
- 2
Ajouter progressivement le lait
- 3
Laisser reposer si on a le temps (mais peut être utilisée tout de suite !).
Nutrition
179kcal9% AR*
8.7 gprotéines18% AR*
28.3 gsucres11% AR*
3 gmatières grasses5% AR*
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