Une petite recette toute simple et délicieuse que j'ai accompagnée de pommes de terre grenailles rôties à la fleur de sel et de tomates cerise (du jardin ! Encore !) poêlées...
Ingrédients (2 personnes)
- 6 à 8 filets de sole
- 100g de crevettes grises
- 8 feuilles de sauge
- 50g de beurre + un peu pour la cuisson des soles
- Fleur de sel
- 10 à 12 tomates cerise
- 10 pommes de terre grenaille (bio)
- Huile d'olive
- Sel
- Poivre
- Farine
Préparation
- 1
Lavez les pommes de terre et coupez les en tranches de 4 à 5 mm d'épaisseur (vous pouvez les pelez si vous préférez) ...
Disposez-les dans un plat à gratin, ajoutez un filet d'huile d'olive et saupoudrez d'un peu de fleur de sel.
Enfournez pendant 15 à 20 minutes à 180-200°C jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- 2
Pendant ce temps, rincez les tomates cerise et poêlez-les avec 1 c à s d'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce qu'elles éclatent légèrement... réservez.
- 3
Pour la sauce, faites fondre les 50g de beurre à feu doux, ajoutez la sauge ciselée et 1 pincée de fleur de sel. Coupez le feu et laissez infuser 1/4 d'heure.
- 4
Poivrez et salez légèrement les filets de sole, passez-les dans la farine et secouez pour enlever l'excédent.
Faites fondre un peu de beurre dans une poêle et cuisez-les rapidement, 3 minutes de chaque côté pour qu'elles dorent un peu.
- 5
Disposez les filets sur des assiettes bien chaudes, ajoutez les crevettes grises, arrosez avec le beurre de sauge... Accompagnez avec les pommes de terre rôties et les tomates cerise poêlées...