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40min
Très facile
Bon marché
Une recette à base de légumes qu'on peut trouver tout au long de l'année une recette équilibrée et succulente.
Ingrédients
4 personnes
- 4 poivrons verts
- 2 tomates (grosses)
- 1 gousse d'ail
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 1 c. à s. d'huile d'olive
- 5 oeufs (gros)
- 1 échalote (petite)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Laver tous les légumes, épépiner les tomates puis les faire revenir avec les poivrons dans l'huile d'olive, ajouter l'ail et l'echalote écrasée salez puis poivrez laissez reduire le jus, battre les oeufs en omelette puis versez sur la Fritata.
- 2
Laissez cuire les oeufs, servez tiéde avec une petite salade de laitue accompagnée de pain pita bon appetit !
Conseils
Choisir des légumes bien fermes pour garder le croquant.
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