• Connexion
  • Inscription
Galifoto
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.8 / 5 (16 notes)
Je commente cette recette
Galifoto
Vous regardez : Galifoto Video 1 sur 15
GalifotoGalifoto@ 750g Imagination
Icone flèche
Galifoto
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de Elodie
Par Elodie

Omelette aux tomates et au manioc. Le galifoto nous vient du Togo !

Ingrédients (6 personnes)

  • Huile1 filet d'huile
  • Eau1/2 tasse d'eau
  • Oignon1 oignon
  • Concentré de tomates1 boîte de concentré de tomates
  • Oeuf6 œufs
  • Tomate1 tomate fraiche
  • 350g de gari

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Mouiller le gari avec la 1/2 tasse d'eau. Saler et mélanger.

  2. 2

    Dans une poêle, faire revenir le concentré de tomates dans un peu un filet d'huile, pendant 10 min. Ensuite, l'ajouter au gari et mélanger à la main.

  3. 3

    Avec les 6 oeufs, préparer une omelette. Compter 5 min de cuisson environ. Couper la tomate en rondelles et hacher l'oignon. Mettre les rondelles dans l'omelette avec l'oignon.

     

  4. 4

    Mélanger l'omelette et le gari ensemble, bien malaxer.

    Servir !

     

Conseils

Se mange chaud comme froid !

Commentaires
Idées de recettes